Яблоко выбора

Обычно к психологу идут, чтобы решить какую-то свою психологическую проблему. Если эта проблема находится на уровне логики и ума — то это исправляется простыми разговорами.

Но тогда это больше на коучинг и обучение похоже, чем на психотерапию. То есть, если у вас есть какая-то не правильная жизненная стратегия, то её нужно переделать в правильную.

Однако есть одно НО! Может быть так, что применять правильную жизненную стратеги вам мешает какое-то негативное чувство. Тогда коучингом и разговорами не обойдёшься. Тогда нужно с самим чувством работать.

А чувства у нас находятся не на уровне ума, а на уровне подсознания. Поэтому, с паническими атаками и тревожностью вы ничего не сможете сделать самостоятельно.

А в подсознание просто так не доберёшься. Вот для это и существуют трансовые состояния и психотехники. То есть, если ты хочешь ходить по прямой тропинке от дома до парка, то должно выполняться два условия одновременно:

1. ты должен уметь ходить по прямым тропинкам (навыки и стратегии)
2. на тропинках должны отсутствовать камни, которые надо обходить (негативные чувства)

Или, говоря другим языком, если парень хочет познакомиться с девушкой, он должен не только уметь знакомиться, ему ещё и не должен мешать страх знакомств.

Научиться знакомиться — это коучинг, а вот убрать страх знакомств — это уже психотерапия. А вот зачем для этого лучше всего использовать трансовые состояния — об этом в другой статье.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

один × 1 =